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葵花籽油的副作用

葵花籽油的副作用

葵花籽油是从葵花籽里面提取出来的食用油。在国外,它被誉为“保健佳品“、“高级营养油”和“健康油”。在欧洲和俄罗,葵花籽油是主要的食用油。然而,获得那么多美誉的葵花籽油会有副作用吗?它的副作用都有哪些呢?

首先,葵花籽油中含有某种成分会对男性的睾丸带来不良的影响,轻则是造成睾丸萎缩,重则造成不育。所以,建议青壮年男性要适量食用葵花籽油。

其次,不要过量食用葵花籽油,而且不能在过高温度下使用,否则容易加重肝脏负担,影响到正常肝功能发挥,导致形成脂肪肝或者肝功能障碍。甚至是引发肝硬化或者是坏死的情况发生。

平时我们要适量吃葵花籽油,可以多种食用油交替使用更好。

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