孜然牛肉盖浇饭的营养价值

你知道吗？孜然牛肉盖浇饭除了香气四溢，口感浓郁之外，还有一定的营养价值哦！对养生方面有兴趣的朋友不妨可以了解一下哦！

牛肉的营养价值

牛肉营养丰富，它比猪肉的营养价值更高。牛肉有补充失血、修复组织的功效，所以对处于生长发育时期或手术之后的人食用。牛肉能暖胃益气的作用，所以是冬天的进补佳品。牛是一种很有力气的动物，所以吃牛肉也能强健筋骨哦。

孜然的营养价值

孜然中含有较高含量的蛋白质、脂肪、无机盐，还有丰富的钙、铁、镁等矿物元素。孜然有利尿、镇静、缓解肠胃气胀的功效。对于缓解消化不良或者肾虚等问题都可以的得到很好地缓解作用。