您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

孕妇能吃紫苏吗

孕妇能吃紫苏吗

虽然紫苏有非常高的营养价值和药用价值,但是刚升级为准妈妈的孕妇们或者是家有孕妇的朋友们,还是会关心,孕妇能吃紫苏吗?其实,孕妇是可以吃紫苏的,因为紫苏自古来就有作为安胎的中药使用,是孕期保健的佳品。下面,我们就来具体了解一下,孕妇能不能吃紫苏。

紫苏具有安胎的作用,并可和中止呕,对于妊娠胎气不和、心腹胀痛、呕吐、胸闷等有较好的疗效,为妊娠期女性的保健佳品。紫苏营养丰富,孕妇吃紫苏,能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质,以及膳食纤维。对于食欲不佳的孕妇来说,孕妇吃紫苏,紫苏的芳香以及其营养能帮孕妇顺气,健胃,解暑。怀胎十个月,孕妇免不了出现腹泻、腹胀、少食、便秘的情况。这时,孕妇吃紫苏,性温的紫苏能缓解孕妇的肠胃不适症状。如果孕妇感冒了,紫苏也能帮帮忙。紫苏中的特殊物质,还有抑菌防腐的功效,同时,紫苏的抗氧化、抗癌能力也很强。孕妇吃紫苏,有增强免疫力、保护血管、防癌的作用。

紫苏作为一种食材时,家有孕妇的家长们可以做汤、做菜、做饮品给孕妇适量食用,对于孕妇的身体健康和胎儿的发育有非常好的作用。但是如果想使用紫苏作为中药调理孕妇身体时,应该咨询中医师的意见。

发表评论

评论列表