紫苏叶泡水喝的吃法

目录：

1. 紫苏叶泡水喝的吃法
2. 紫苏叶与生姜同时泡制
3. 紫苏叶与红糖一起泡制
4. 紫苏叶与荷叶绿休一起泡制

紫苏叶是一种中药材，是植物紫苏的叶子，这种叶子非但可以入药，还可以看成一些菜品的调味料，也可以当成野菜食用，更可以直接用来泡水。在紫苏叶的多种食用方法中，泡水是最常见的一种，然而也有些人对于紫苏叶泡水喝的要领不相识，不晓得怎么样才气起到应有的保健作用。为此我特地把紫苏叶泡水喝的服法举行了总结，如今写出来分享给各人。

紫苏叶泡水喝的吃法

紫苏叶与生姜同时泡制

紫苏叶与生姜是一对抱负的搭档，都能起到散寒的作用，在泡制时可以把奇怪的紫苏叶子收取之后放在阳光下晒制两达到一天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，二者一块儿放在茶杯中，参加开水冲泡，然后饮用就可以，在冬天中饮用，能起到防备伤风的作用。

紫苏叶与红糖一起泡制

紫苏叶是一种含有多种挥发性物资的中药材，它的活血效用尤其卓越，把它与红糖一块儿用开水冲泡后饮用，可以有用缓解女性的月经不调。详细泡制要领是取三到五克紫苏叶，参加十克红糖，用滚水冲泡之后饮用就可以。

紫苏叶与荷叶绿休一起泡制