虫草花的吃法和做法

目录：

1. 虫草花的吃法和做法
2. 虫草花炖蛤蚧
3. 虫草花可浸泡后食用
4. 虫草花炖排骨

虫草花各人吃过吗？虫草花也叫虫草菌，它并不是花而是一种滋补性很强的菌类食材，人们食用虫草花能起到补肾壮阳以及滋阴摄生以及进步身材免疫力等多种效用，只是虫草花在生活中并不常见，很多人并不知道虫草花应该怎么食用。为此小编在这里专门针对虫草花的服法做法做一个专门的先容，想食用虫草花的朋侪可以认真学习一下。

虫草花的吃法和做法

虫草花炖蛤蚧

虫草花炖蛤蚧是一种很滋补的食用方法，适宜中老年人群食用，具体做法是把五十克虫草花以及红枣六个以及蛤蚧一对以及猪瘦肉五十克再参加生姜三片，把全部食材处置惩罚洁净之后，直接放入烫盅中隔水举行炖制，炖制两小时之后掏出，参加少许的食用盐就可以食用了。

虫草花可浸泡后食用

虫草花在市场上出售的多是干燥之后的干品，各人可以把这些干品掏出后放在杯子中，直接用开水浸泡，然后食用虫草花喝水，也能起到很好的保健效用，要是身材没有显着疾病，天天的用量不宜凌驾五克，医治某些疾病时，用量可以增添到十五克，详细冲泡要领与沏茶相仿。

虫草花炖排骨