芝麻酱饼的营养价值

每一次闻到这股味道就会忍不住下手，芝麻酱饼其实是一个怎样的饼，有没有营养呢？

芝麻酱饼中的芝麻富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；而且当中的含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；芝麻酱中含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血呢。

如果你经常脱落头发，也可以吃吃芝麻酱饼哦，因为里面的芝麻是含有丰富的卵磷脂，可以防止头发过早变白或脱落。但是，烙饼毕竟都是锅烙出来的，吃太多的话可能会容易上火，所以，需要有个度。