您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

芝麻酱饼的营养价值

芝麻酱饼的营养价值

每一次闻到这股味道就会忍不住下手,芝麻酱饼其实是一个怎样的饼,有没有营养呢?

芝麻酱饼中的芝麻富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值;而且当中的含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处;芝麻酱中含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血呢。

如果你经常脱落头发,也可以吃吃芝麻酱饼哦,因为里面的芝麻是含有丰富的卵磷脂,可以防止头发过早变白或脱落。但是,烙饼毕竟都是锅烙出来的,吃太多的话可能会容易上火,所以,需要有个度。

发表评论

评论列表