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喝羊奶的坏处

喝羊奶的坏处

羊奶中的脂肪颗粒体积仅为牛奶中的三分之一,它的维生素和微量元素的含量又明显地高于牛奶。尽管如此,羊奶都并不是十分地完美,我们来看看喝羊奶的坏处到底有哪些。

1、羊奶中带有一定的膻味,有些人会觉得难闻,从而对它的味道反感。如果闻不惯这种味道的人,可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶,煮开之后过滤掉渣子,膻味基本上就可以去除了。

2、羊奶中的叶酸含量较少,容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。因此,喝羊奶的宝宝应该适当地从其他食物中补充叶酸,不然会导致营养失衡。

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