绞股蓝的食用方法

绞股蓝的叫法许多，日本人叫“福音草”，美国人叫“绿色金子”，在新加坡以及马来西亚叫“健美女神”，在中国叫“东方神草”如今就一起来看一看绞股蓝的食用方法吧。

绞股蓝的食用方法绞股蓝在�J用要先用开水冲泡开来，因为绞股兰含有一些皂甙，要在80度以上的高温条件才才可以溶解掉，第一次的水不要倒掉，第一次泡的绞股蓝含有大量的皂甙，而绞股兰所含皂甙是人参的四倍之多，所以说绞股蓝也有人参的作用。总数有人参的4倍之多，它具有人参的作用，还有清热解毒的作用，也没有副作用，比人参还要好。

2.绞股蓝泡开之后就可以渴了，绞股蓝可以泡屡次，如许就可以把绞股蓝内里的有利成分都全泡了出来。