决明子泡水喝的功效和好处

目录：

1. 决明子泡水喝的功效
2. 决明子可以清肝明目
3. 决明子可以润肠通便
4. 决明子可以降低血压
5. 决明子可以降低血脂
6. 决明子可以减肥瘦身

决明子是种很常见的中药材，决明子性属微亮，以是对于一些热症有很好的结果。然而有句老话说的是：是药三分毒。以是尽管决明子可以治病，然而不克不及乱吃，掌握决明子的效用就显得尤为重要，那末决明子泡水喝的效用你相识吗？

决明子泡水喝的功效

决明子可以清肝明目

决明子泡水喝可以存留此中富含的很多有效成分，可以或许起到显着的清肝明目标疗效。对付眼睛红肿、干涩等眼部症状都有优良的效用。

决明子可以润肠通便

决明子中有一种物资叫大黄素，大黄素可以清热解毒、润肠通便，对付便秘，胃肠燥热都有很好的疗效。

决明子可以降低血压

决明子泡水喝后以及许多其他首要泡的茶同样，可以低落血压，防治高血压。

决明子可以降低血脂

决明子可以低落胆固醇含量，防备动脉硬化，以是可以低落血脂。

决明子可以减肥瘦身