山药的功效与作用及食用方法

目录：

1. 山药的功效与作用及食用方法
2. 山药的功效与作用

山药是一种不错的食材，中医上对付山药的应用也是许多的，如今咱们就一起来相识一下山药的效用与作用及食用方法吧。

山药的功效与作用及食用方法

山药的功效与作用

山药中医上认为是一种味甘、性平的一种中草药，山药具有不燥不腻有优点，山药可以入肺，山药益肾气，同时又有脾胃作用，山药可以止泄痢，也可以化痰涎，对于润肤有好处。山药对男性朋友有好处，可以益精，山药富春纺于耳和目都有好处，可安神健五脏，还可以强健筋骨，常吃山药有延年益寿的作用。如果人们太疲劳没力气可以多吃山药，食欲不好的人也可以常服用山药，如果是肺虚久咳咽干也可以多吃山药的。常吃山药和男性可以预防前列腺增生。