茯苓的功效与作用和食用方法

目录：

1. 茯苓的功效与作用及食用方法
2. 茯苓的功效与作用
3. 茯苓的食用方法

茯苓是一种长在老松树的根上面的一种寄生菌类，是很不错的一种中草药，如今咱们就一起来相识一下茯苓的效用与作用及食用方法吧。

茯苓的功效与作用及食用方法

茯苓的功效与作用

白茯苓有很好的健脾作用，特别是对于一些太弱的人或者是病了太久的人，身体太虚弱，体力差食欲不佳的人可以多吃一些茯苓，如是气虚腹泻的人也可以多吃茯苓，这样就有很好的补气作用了。茯苓在中医上认为是一种性平的中草药。赤茯苓和茯苓皮都具有良好的利尿消肿作用，对于一些小便不通的人可以吃茯苓，茯苓还有很好的养心安神的作用，对于一些太疲劳或劳累过度的人来说了可以服用茯苓可以配上人参，

茯苓的食用方法