桑葚介绍 桑葚的功效与作用

桑葚的效用与作用有哪些呢？信赖大部分朋侪都吃过桑葚吧，下面一起来相识下吧。

桑葚

桑葚既是鲜味的生果，又可入药，拥有多种保健效用。中医以为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强健、养心益智佳果。桑葚有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等效用，主治阴血不敷而致的头晕目眩，耳鸣心悸，焦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

当代钻研证明，桑葚果实中含有富厚的活性卵白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等身分，养分是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能明显进步人体免疫力，拥有延缓朽迈，美容养颜的效用。

桑葚的功效

桑葚有改进皮肤(囊括头皮)血液提供，养分肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓朽迈。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛委顿干涩的症状。它可以增进血红细胞的生长，防备白细胞淘汰，并对于医治糖尿病、血虚、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症拥有帮助效用。