芡实怎么吃 芡实怎么煮

芡实是一种非处方类的中药，这种中药拥有强筋骨，清肝明目等多种效用，无非大多数人对于芡实的了解还停顿在入药上，小编在这里奉告各人，芡实各人可以在家中随便食用，它的服法与米相近。下面小编就为各人说说芡实怎么吃以及芡实怎么煮。

芡实怎么吃

1、芡实的食用方法尽管与米类食材雷同，然而它必竟是一种药物，人们在食用它曩昔，最佳把芡实放在干锅中举行炒制，然后再与其他食材一块儿吃就可以了。

2、芡实制成糊食用，也是一种不错的食用方法，可各人可以把一公斤的芡实炒熟，然后加工成粉末的模样，天天取食一百克参加净水调成糊食用。各人食用芡实糊时，也可以参加一些核桃粉大概花生仁，如许食疗结果会更卓越一些。

芡实怎么煮

1、芡实三十克，核桃仁三十克，去核大枣十五克，白糖适量。

2、把芡实放在锅中炒熟，与核桃仁一块儿加工成粉末的模样，然后把锅中放入净水，把制好的芡实末与核桃仁末一块儿放入，用小火逐步的熬制。

3、熬制半小时摆布把筹备好的大枣也放入进去，在熬制的历程中，必要时常搅拌一下，以避免涌现粘锅，参加大枣后再熬二十分钟摆布，就可以关火，等降温后掏出食用就可以了。