茯苓粉怎么吃有效

目录：

1. 茯苓粉怎么吃有效
2. 茯苓与牛奶同食
3. 制成茯苓糕食用

茯苓粉便是把中药茯苓加工之后制成的粉末，它的服法有许多种，然而怎么吃才气让它更大限度的施展其药效作用呢？小编在下面就为各人先容两种茯苓粉的服法，让各人明确茯苓粉怎么吃有用。

茯苓粉怎么吃有效

茯苓与牛奶同食

茯苓与牛奶一块儿调合后食用，是最有用的一种食用方法，大可以取两百克纯牛奶，十克加工好的茯苓粉，然后一块儿放摒挡机中加热，制成糊状物，倒收支再参加蜂蜜，就可以食用，茯苓与牛奶搭配对于它药效的施展非常有利。

制成茯苓糕食用

1、茯苓糕的用料，茯苓粉十五克，面粉两百克，酵母粉三克，炮打粉三克，白糖三十克，本身喜好的干果少量“葡萄干、枣等”，净水适量。

2、把面粉、茯苓粉和炮打粉放在一块儿混淆好，把糖也参加进去，末了过一遍筛，放入盆中备用。

3、把酵母粉参加温水稀释好倒入放有面粉的盆中，然后制成对比稠的糊状。

4、把各好的面糊放在温暖的处所发酵，等它的体积增添到原来一倍的时间便是发酵完成了。