薏米仁的功效和作用

薏米仁又称菩提子，是一种带壳的禾本科植物，以及咱们生存中最常见的大米玉米同样都可以用来熬粥喝，而差别的是薏米仁的营养价值以及医药代价越发的高，含富厚糖以及脂肪的薏米仁着清热排毒，医治胃病的效用。

薏米仁的效果哪些？

1、常言道是药三分毒，说的便是西药吃多了对于咱们的胃口等器官会带来副作用，而薏米仁无论是作为中药药材照旧作为一种谷类食品都可以效的医治咱们的腹泻胃痛胃酸胃胀等肠胃疾病，不消吃药，一碗薏米粥让你的肠胃更康健。

2、薏米仁非但可以医治胃病也可以清热去火，时常抽烟大概肺部不适的朋侪可以常喝薏米仁粥大概用薏米仁和冬瓜一块儿熬成汤，不然而鲜味的菜品，更着消炎去火，健胃养肺的奇效，别的薏米仁还可以在炒熟后沏茶喝，更是满意摄生。