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油炸臭豆腐能多吃吗

油炸臭豆腐能多吃吗

油炸臭豆腐是风靡全国、老少都爱的街头小吃,大多数人每次逛街都要来上满满的一大碗,尽管它闻起来臭味无比,但是越吃越香,停不了口。可是油炸臭豆腐能多吃吗?

因为豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,最好不要豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻的人也最好不要吃油炸臭豆腐。

大家都知道吃油炸食物过多是对身体不利的。有数据显示,一份油炸臭豆腐热量高达500~600卡,且容易产生致癌物,对身体不利。此外,油炸臭豆腐口味较重,常吃伤害口腔黏膜和味蕾。

还有就是外面的小摊小贩卖的臭豆腐很多都是没有卫生保证的,新闻也曝出了很多黑幕,最好不要经常在外面买油炸臭豆腐,想吃的话可以自己做。

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