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孕妇可以经常喝红糖鸡蛋汤吗

孕妇可以经常喝红糖鸡蛋汤吗

鸡蛋的蛋白质丰富,营养价值高,因此成为孕期的必备食谱之一,不少人在怀孕之后,就通过吃鸡蛋来补充身体所需的蛋白质营养成分,不过如果在鸡蛋汤里面加点红糖调调味的话,孕妈们是不是仍然可以喝呢?

在孕期的时候,最好不要让孕妇喝红糖水,因为红糖水毕竟是含糖量较多的糖类,常喝红糖水的话,孕妇非常容易得妊娠糖尿病,如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以,为了自己和宝宝的健康,建议准妈妈们在怀孕期间还是不要喝红糖水的好。由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加,铁的需求量也随之增加。此时孕妇最好还是通过饮食来补充,像鱼、肉、蛋、黄豆制品等含有丰富的蛋白质,蛋白质是参与合成血红蛋白的物质基础。

妈网小碎语:

虽然孕妇不能经常喝红糖家蛋汤,但是对于产妇来说,却是可以喝的哦!产妇生产后大量失血,而红糖有益气养血、活血化瘀的功能,不仅能帮产妇补血,还能促进产后恶露排出。不过,对于产妇来说也不能经常喝,经常喝反而对身体不利。所以不论是在孕期还是产后,对于红糖水都要小心的喝哦!

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