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鸡蛋干能天天吃吗

鸡蛋干能天天吃吗

鸡蛋干有着有着香浓的味道以及又细嫩又韧实的口感,有着香浓的味道以及又细嫩又韧实的口感。同时,鸡蛋干也有着与鸡蛋相同的营养价值,食用对人体可以十分好的哦。这么吸引,大家是不是听着就流口水,食指大动呢。那么,想吃的人又会有疑问了,鸡蛋干可以天天吃吗?

其实,鸡蛋干本身的热量是不高的哦,因为鸡蛋干是由蛋白做成的嘛,而蛋白就是一种低热量的物质啦。但是,鸡蛋干在制作过程中,会添加一些调料,而这些调料就会增加鸡蛋干的热量的哦。所以,鸡蛋干的热量为100克157卡左右。

虽然,鸡蛋干的热量不高,天天吃也行,但是大家在食用过程中要注意适量啦,过度食用反而会适得其反的哦。

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