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鸡蛋果子的热量高不高

鸡蛋果子的热量高不高

鸡蛋果子是一种常见的小吃,它香脆可口,让人吃了回味无穷。对于喜欢吃鸡蛋的小伙伴来说,鸡蛋果子里面那香喷喷的鸡蛋味儿,一定是你们的最爱。虽然说鸡蛋果子常见于天津,是天津的一种地道小吃,但是在国内其他地方也能经常看到鸡蛋果子的售卖。有时候逛街,看到那鸡蛋果子的小摊位,闻着那诱人的香味,实在是忍不住上前买多点回去吃。问题来了,那么鸡蛋果子的热量高不高?马上为大家介绍一番。

问:鸡蛋果子的热量高不高?

答:

我们都知道鸡蛋果子里面的主要食材是鸡蛋和面粉,麦面粉主要成分为淀粉,而淀粉所含的糖分又是较高的,所拥有的热量也相对较高,因此正处于减肥阶段的使人还是不要过量进食,另外患有糖尿病的人群还是尽量不吃为好。

而鸡蛋的进食也要控制数量,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。

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