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松花蛋一次可以吃多少

松花蛋一次可以吃多少

松花蛋是一种传统的蛋加工产品,它的味道松花蛋,不仅能促进食欲,食用功效也是一级棒的呢,难怪会受到那么多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高,多吃会中毒,这可是难为了爱吃松花蛋的朋友了,有种想吃又不敢吃的无奈~其实只要是控制进食的数量,松花蛋还是可以吃的。那么松花蛋一次可以吃多少呢?马上为大家解答这方面的疑问。

问:松花蛋一次可以吃多少?

答:

松花蛋是盐制食品,里面含有铅,不可多吃,最多一天最多就吃两个,适量适度才能确保吃得健康又安全。另外平时爱吃皮蛋的人,一定要注意不能贪吃松花蛋,吃过头了只会适得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物,吸附皮蛋中的重金属,以便很好排除体外。

碎碎念:

吃皮蛋的时候加些醋,不仅可以中和皮蛋中的碱性成分,改善口感,更重要的是酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收呢~

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