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喝枸杞茶的最佳时间

喝枸杞茶的最佳时间

喝枸杞茶的最佳时间是什么时候呢?关于这点,网友们各有各的看法,有人说枸杞茶下午5点喝最好,有人说饭后一小时喝好,有人说饭前半小时喝好,有人说上午喝比较好,有人说……为什么网友们会提出不一样的时间呢?有什么理据呢?

妈友@爱之哇哇:枸杞茶是补的,尽量不要晚上喝,容易上火。建议上午喝,容易吸收,一次大约10至15粒。

妈友@夏至之画:枸杞茶在饭前半小时饭后一小时喝是最好的,因为这样子能保护胃。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

妈友@冥心苦想的娃:最佳时间是下午五~七点。每天服用8~12粒就可以了,太多容易上火。性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要吃。枸杞营养吸收最好的食用方法是干嚼,这样可以让微量元素全部吸收。

综上所述可得,妈友所建议的三个时间段都是借鉴,对于身体虚弱的人建议上午饮用,因为容易吸收,对补身体比好好;对于胃不好的人建议在饭后饮用,这样可以保护胃;对于性情急躁之人,在下午饮用比较好,这样可以免除烦躁。

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