佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。所以,佛手瓜深受大家的喜爱呢,而且佛手瓜在处理上相当好,一道超级简单快手的菜怎么吃才好吃?菜鸟们看过来,不得不让你垂涎三尺!
做法一:酸溜佛手瓜
1、将佛手瓜洗净削皮;
2、从中间切开,挖去中间的核;
3、把佛手瓜切成丝;
4、切葱姜蒜,干辣椒备用;
5、炒锅上火,加油爆香葱姜蒜及辣椒;
6、加入佛手瓜丝快速翻炒;
7、加入适量盐及少少的糖;
8、最后加适量醋,快速翻炒均匀即可出锅。
做法二:佛手瓜炒鸡丁
1、准备好原材料,鸡肉、佛手瓜、胡萝卜、玉米
2、把鸡肉切成丁;
3、佛手瓜切和鸡丁大小差不多的块,和杂菜混合焯水沥干备用;
4、锅里放油,姜汁,葱末,倒入鸡丁半煎半炒;
5、鸡丁外皮变白,约4成熟放入鸡丁,甜辣酱,鸡汁,炒匀;
6、调入盐大火煸炒到鸡肉熟即可。
做法三:佛手瓜骨头汤
1、骨头放入煮锅里焯一下水然后捞出洗净血水;
2、洗净的排骨放入砂锅里,加入适量水;
3、砂锅放火上煮沸后撇去浮沫;
4、然后放入一个草果,拍散的姜块和葱段,改小火煮2小时;
5、佛手瓜削皮外层硬皮后洗净;
6、把洗好的佛手瓜正中切成两半,切去老化瓜心后再切成小块;
7、排骨煮两小时后放入佛手瓜同煮;
8、放入适量盐煮至瓜熟即可。
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