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拌咸黄瓜的宜忌人群

拌咸黄瓜的宜忌人群

黄瓜被认为是清热去火的夏季最佳食物,同时也是很多女性护肤的佳品,很多人都细化用黄瓜做面膜敷脸,保养肌肤。黄瓜的确有护肤的功效,不仅如此它还有减肥的作用呢!但是对于这种功效众多的食材,黄瓜也是有着自己的一个宜忌人群的!就为大家介绍一下关于黄瓜以及咸黄瓜的一些宜忌人群!

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其是患有低血压的人可常食。

禁忌人群:咸黄瓜通常含有高盐分,对有高血压或肾脏机能不佳者不适宜。

吃黄瓜的六个不宜:不宜生食不洁黄瓜;不宜加碱或高热煮后食用;不宜弃汁制馅食用;不宜多食偏食;不宜和辣椒、菠菜同食;不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

黄瓜的宜忌人群:一般人群均可食用。尤其适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者;并且是糖尿病人首选的食品之一;但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

此外还要注意,自己种的黄瓜,没有打农药,洗一洗就可以吃;在超市里面卖的无公害的黄瓜,已经通过检测,需浸泡一刻钟才可以吃;农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

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