怀孕吃节瓜的注意事项

节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用，看到这里，爱美的MM们是不是没办法淡定了呢？节瓜又叫毛瓜，具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。对于正处于怀孕阶段的孕妈咪来说，吃点节瓜也是极好的，为啥？怀孕吃节瓜能够帮助消肿呢！但是孕妈咪的饮食需要格外注意，任何食物要有所顾忌，想知道孕妈咪在吃节瓜的时候需要注意点什么。那就要认真往下阅读了哦。

1、适量食用

这关乎到孕妇营养均衡的问题，节瓜虽好，但是准妈妈们不能单单只食用这一种食物。在怀孕期间最重要的就是营养均衡，因此准妈妈们什么都要吃一些。并且，再有营养的食物，吃多了也还是于身体不利。

2、食材要新鲜

不新鲜的食材不仅没营养，并且还会引起一些不良反应，常人尚且如此，更何况孕妇？所以孕妈咪在吃节瓜的时候，一定要把节瓜洗干净，孕妈咪们可以把节瓜放在清水里泡二十几分钟,以去除残留的农药。