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冬菇滑鸡粥的功效与作用

冬菇滑鸡粥的功效与作用

食用冬菇滑鸡粥有很多对人体有益的功效与作用。秋冬吃此粥,能够调和身体,上下通利,并且消除风寒。温暖人的脾胃,帮助人消化掉胃中的积食。此外,食用冬菇滑鸡粥还有以下功效与作用:

1、冬菇嫩滑香甜,还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。它含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。长期食用冬菇,还可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢。

2、而鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。

3、冬菇搭配鸡肉煮粥,有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。还有滋补羸弱的身体,增长气力的功效。

4、平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。

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