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孕妇能吃杏鲍菇吗

孕妇能吃杏鲍菇吗

孕妇是可以吃杏鲍菇的。杏鲍菇富含蛋白质,矿物质和维生素等多种营养物质,适当的食用,能增强人体的免疫力,达到保健强身的作用。其不但富含的膳食纤维,能缓解一些孕妇的便秘情况,而且富含铁质,对孕妇的好处多多。对于孕妇而言,其味道鲜美,更是一种很好的开胃食品。

但需要注意的是孕妇不能吃过重口味的哦。怀孕期间,应以清淡为主。还有痰湿体质的孕妇不宜吃杏鲍菇,以防引起不良反应。

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