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野生猴头菇怎么吃

野生猴头菇怎么吃

野生的猴头菇的味道如此鲜美,是一般的菌类食物无法媲美的。在寻常百姓的餐桌上都鲜有看见它的身影,所以很多人都不了解对于这样的一种山珍,该如何烹制才能将它的功效发挥出来呢,下面就来与大家分享下它的做法吧。

银耳炖猴头菇

材料:猴头菇80g、银耳30g、冰糖60g

做法:将猴头菇去根蒂,反复冲洗,然后放进开水锅了焯下,捞出来。再用温水泡发,把猴头菇泡软后再捞出来,洗净后再沥干水分。银耳洗净,也用开水泡开。最后,把猴头菇、银耳、冰糖一起放进锅里,隔水中蒸熟即可

功效:适用于慢性支气管炎

煎猴头菇

材料:猴头菇80g、黄酒

做法:将猴头菇洗干净后,泡软,然后切成薄片,水煎。每天吃两次,用黄酒为引。

功效:适用于消化不良

猴头菇煮黄豆芽

材料:猴头菇100克,黄豆芽50克,味精、精盐、淀粉、葱、姜、植物油

做法:将猴头菇泡发后,去根蒂和长毛。把猴头菇放进热水锅里煮烂后捞出,然后放进冷水里凉透,沥干水分,放入盘子里。热油锅,放进葱和姜爆香,将黄豆芽倒进锅里炒软, 再把猴头菇倒进锅里,放进适量的清水,开慢火将食材炖十分钟,再加食盐、精盐调味,开大火收汁即可。

功效:适用于消化系统癌症。

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