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薏米芡实粥的功效

薏米芡实粥的功效

薏米和芡实都具有它们各自的功效,当它们融合在一起的时候,就会发挥各自的功效,能够更好地被人体吸收。而且薏米和芡实除了有各自的功效之外,它们也有相似的地方,正所谓1+1大于2就是这样的效果。下面我们详细分析一下薏米芡实粥都有哪些功效呢?

1、薏米:最大的功效在于祛湿去水肿。如果患有风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋等症状,薏米对此就很有效果。此外,薏米也是健脾补肾的食品之一,这点与芡实有异曲同工之效。

2:芡实:最大的功效就是健脾补肾开胃的作用,可以有利于产妇在产后的恢复和调理。很多老人都有尿频的现象,因为芡实对肾有调节作用,所以食用芡实对这方面可以得到有效地缓解。如果是肾亏腰背容易酸痛者,食用芡实也可以得到缓解。

总的来说,此粥能帮助身体所有的排泄功能,例如排便、排汗,使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适。

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