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淮山芡实粥怎么做

淮山芡实粥怎么做

现代人的饮食习惯越多越多样化,而且食物也越来越丰富。经常摄入肉类或者一些不健康的速食产品,令我们的身体长期处于一个亚健康的状态。因此,平时保持良好的饮食习惯非常重要,平时应该多吃一些健康有营养的养生食品。比如:淮山芡实粥。那么,我们平时在家可以自己动手,为自己的健康出一份力。下面我们来讲解一下淮山芡实粥的做法:

1、准备好淮山和芡实,还有粳米。另外,再准备适量的猪油和精盐。

2、将粳米洗干净,并加入少许的精盐,再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净,并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮,知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅。

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