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毛豆烧豆腐吃多胖吗

毛豆烧豆腐吃多胖吗

终于要触碰大家的G点了,网上传闻吃豆豆长肉肉是不是真的呢?里面的豆豆说的正是咱们可爱的小毛豆哦,吃豆腐自然是不怕发胖的,卡路里比较低。虽然都是自家人,但是毛豆的卡路里是比豆腐要高一些的呢,经常吃毛豆烧豆腐的筒子,可以埋怨毛豆了!

一碗毛豆的热量和一碗蒸熟的米饭热量相当呢,所以不能多吃!经常吃毛豆烧豆腐虽然对身体有好处,能补充蛋白质,补钙,补各种微量元素,但是吃多的话小心胖到飞不起哦!冷静分析一下,虽然毛豆的热量比较高,如果能将这些吃进去的热量消耗掉,还是照样身材火辣呢!

经常吃毛豆烧豆腐的筒子们看过来,记住吃完之后要去运动一下哦,当摄入量<消耗量就表示增肥不成功,反之,吃完毛豆烧豆腐不运动,屁股紧贴凳子的话那就要做好瘦成球形闪电的准备了!

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