毛豆和什么不能一起吃

毛豆其实是黄豆的小时候哦，长得可也是蛮小清新的，吃起来还有一种淡淡的豆香味。盛夏吃盘盐水毛豆，再怼上一瓶啤酒不过哦，冰爽的滋味不能停！咱们常常会做成凉拌毛豆、丝瓜毛豆汤或者是五香毛豆，吃饱饱不担心消化不良哈，就是吃多了会胖。

各位宝妈可能会有留个心眼，到底什么食物不能和毛豆同台吃饭呢？一起吃会怎样嘛？踩着留下的小脚印一起涨姿势吧！

毛豆+小鱼儿=没有维生素B

。最好不要用毛豆烧鱼吃哦，这样我们就不能愉快的吸收维生素B了呢，不要任性哦！

毛豆+蕨菜=营养难以吸收

。这两种食物同台吃饭的话，会影响我们对毛豆以及蕨菜营养的吸收和利用哦，不要只追求口感而忽略健康呢。

毛豆+羊肝=破坏维生素C

。维生素C能美白肌肤哦，对身体十分友好呢，可是要是毛豆和羊肝一起吃的话可能会破坏毛豆中的维生素C哦，不能变美美了！同样的，毛豆也不要和牛肝一起吃哦。