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毛豆和什么不能一起吃

毛豆和什么不能一起吃

毛豆其实是黄豆的小时候哦,长得可也是蛮小清新的,吃起来还有一种淡淡的豆香味。盛夏吃盘盐水毛豆,再怼上一瓶啤酒不过哦,冰爽的滋味不能停!咱们常常会做成凉拌毛豆、丝瓜毛豆汤或者是五香毛豆,吃饱饱不担心消化不良哈,就是吃多了会胖。

各位宝妈可能会有留个心眼,到底什么食物不能和毛豆同台吃饭呢?一起吃会怎样嘛?踩着留下的小脚印一起涨姿势吧!

毛豆+小鱼儿=没有维生素B

。最好不要用毛豆烧鱼吃哦,这样我们就不能愉快的吸收维生素B了呢,不要任性哦!

毛豆+蕨菜=营养难以吸收

。这两种食物同台吃饭的话,会影响我们对毛豆以及蕨菜营养的吸收和利用哦,不要只追求口感而忽略健康呢。

毛豆+羊肝=破坏维生素C

。维生素C能美白肌肤哦,对身体十分友好呢,可是要是毛豆和羊肝一起吃的话可能会破坏毛豆中的维生素C哦,不能变美美了!同样的,毛豆也不要和牛肝一起吃哦。

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