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纳豆能降血糖吗

纳豆能降血糖吗

纳豆能降血糖吗?纳豆具有降血糖的功效。

纳豆降血糖的原理

纳豆具有降血糖的功效。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用,二是纳豆中的高弹性蛋白酶,抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用,而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。

其实一味地寻求治疗高血糖的方法是不明智的方法,最好是找出引起高血糖的原因,然后做好预防措施。下面来看看引起高血糖的原因:

1、运动减少,胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适,运动量减少可能加重血糖高。

2、饮食不均衡。食用过多特别是甜食或含糖饮料,使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求,同时还会形成血中脂肪增加,导致血糖高。

3、过度肥胖。很多人在饮食上没有好的控制,过多的食用含糖分过多的食物,不仅肥胖而且血糖升高。

4、饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食,但酒精的吸收和代谢比较快,不能较长时间维持血糖水平,因此会导致血糖高。

5、服用某些激素类药物、服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时,没有注意到这种药对其他疾病的影响,可能会误服一些药物,这些能引起血糖高。

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