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油泼豆腐皮的热量高吗

油泼豆腐皮的热量高吗

油泼豆腐皮的热量高吗?豆腐皮本身的热量并不高,100g的豆腐皮热量大约是400卡左右。除了热量低不高之外,豆腐皮还有易消化、吸收快的优点,不过,因为做油泼豆腐皮这道菜的时候放入太多油或者是辣椒等调味品,热量就会相对高一些了。

建议正在减肥中的朋友,如果喜爱吃豆腐皮,那么做豆腐皮的时候最好少放点油和调味料,清淡一点会更利于瘦身哦!

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