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凉拌豆腐皮的食用禁忌

凉拌豆腐皮的食用禁忌

豆腐多吃无益?大家都知道,豆腐是公认的保健佳品,豆腐皮同样也是对人体健康大有好处的,但是食用豆腐皮也需要注意一定的禁忌,不然反而会危及健康。那么,凉拌豆腐皮的食用禁忌有哪些呢?一起来看看!

1、平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食凉拌豆腐皮。

2、常出现遗精的肾亏者也不宜多食凉拌豆腐皮。

3、适量地食用豆制品确实对人体健康大有好处,但是并非多多益善,豆腐皮不宜过量食用,过量也会危害健康,促使肾功能衰退、导致碘缺乏、促使动脉硬化形成、引起消化不良等等。

4、一次食用过多豆腐皮会阻碍人体对铁的吸收,所以,贫血者更加不宜多吃豆腐皮。

5、因豆制品中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者忌食。

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