红豆沙馅饼的热量高吗

我们常说“心宽体胖”，有些妹子天生较为乐观，胃口也好，“今天不想吃饭”这种想法很少会发生在他们身上。他们觉得“能吃是福”，而且吃饭常常让他们感觉生活很美好，在饭后喜欢来个甜食，对于红豆沙馅饼这类的甜蜜诱惑根本无法抵挡。不过，提醒各位爱美的菇凉们，红豆沙馅饼可是一种热量很高的食品呢，不想变胖的人吃的时候要注意适量哦！

据检测，每100克的红豆沙馅饼热量大概为321大卡，属于热量比较高的食品，而普通人一顿正餐的热量约为600大卡，也就是说吃几个红豆沙馅饼相当于吃了一顿正餐，如果仅仅把红豆沙馅饼作为饭后甜品食用无无疑会使当天摄入的热量超标。因此，亲们吃了红豆沙馅饼后要注意减少正餐的食用量，或者可以把红豆沙馅饼作为一顿正餐看待。