绿豆沙的食用功效

除了丰富的营养价值，绿豆的食用功效可不仅仅是补充营养哦！下面我们再来看看绿豆沙的食用功效有哪些吧！

1、绿豆味甘、性凉，入心、胃经能有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效；

2、绿豆沙主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、痘疹等症状，食用一琬绿豆沙伴以其他的药物疗效更加显著哦！

3、夏天高温环境下，人出汗多，水分损失大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆沙来补充水分就是十分理想的做法，能够清暑益气，止渴利尿，不仅能补充水分，还可以及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

4、绿豆还有解毒的作用，如遇有机磷农药中毒，铅中毒，酒精中毒或吃错药的情况，在医院抢救前可以先灌一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下或接触有毒物质的人，应该经常使用绿豆来解毒保健哦！食用绿豆还可以补充营养增强体力呢！

这么一琬简单易做又具有多样功效的绿豆沙，还等什么呢？赶紧在家做做看吧！