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澳洲红蟹的营养

澳洲红蟹的营养

前面我们有提到,澳洲红蟹的营养很丰富,那么澳洲红蟹的营养有哪些呢?

首先我们来说说澳洲红蟹有哪些营养成分。澳洲红蟹的蟹肉中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素,并且它体内的这些营养素含量,比起大多数的肉类食物都要高出许多,对人体的滋补作用更是不容忽视。

其中的蛋白质,在健脑益智、强身健体、补充能量方面有着极其强大的作用;其中的维生素A,有润泽肌肤、防治皮炎和夜盲症的作用,还可延缓衰老;其中的维生素B族,可用于预防维生素B缺乏症;其中的钙质,在促进小儿骨骼发育和预防老人骨质疏松症方面更是一绝。

总的来说,澳洲红蟹的营养还是十分丰富的,可以说你能想到的蟹类中的营养与功效,它几乎都包含有。

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