小海虾的营养价值

小海虾之所以受到男女老少的喜爱，除了具有海虾鲜美的口感之外，还具有丰富的营养价值哦。想了解吃小海虾有什么好处吗？下面为大伙普及一下！

首先，小海虾的营养丰富，它富含钠，能调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

其次，小海虾的虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

再者，小海虾富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。