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冰冻海虾的营养价值

冰冻海虾的营养价值

海虾虽好吃,但如果不是海虾旺季,市场上一般都是冰冻海虾,冰冻海虾的口感虽略输新鲜的海虾,但其营养价值可是不容忽视的哦,冰冻海虾有什么营养价值呢?我们不妨来了解一下吧!

第一、冰冻海虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

第二、冰冻海虾虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

第三、冰冻海虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

第四、冰冻海虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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