丁桂鱼吃多了会长胖吗

在这个琳琅满目的鱼类食物世界中，你是不是有种挑花眼的感觉呢？根本不知道要吃哪种鱼好。其实丁桂鱼是不错的选择，它以其肉质细嫩、无肌间刺、肉味鲜美而闻名。当然坐拥着皇家宠鱼称号的丁桂鱼并非浪得虚名，它所含的营养成分要比其他的鱼类高出很多。正因为这样，不少人就对丁桂鱼有种感觉，那就是吃多了会为健康加分，但是也会导致长胖。那么丁桂鱼吃多了会长胖吗？且听来给大家详细介绍一番。

每一百克的丁桂鱼肉中含有能量490千焦、蛋白质20克、脂肪5克。丁桂鱼的营养价值高，含胆固醇却非常低，所以即使吃了很多的丁桂鱼肉，也不用担心发胖。经常食用丁桂鱼还能明目和增长智力呢！绝对是想美容又怕肥胖女士的极佳选择。