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经期能吃丝瓜炒花蛤吗

经期能吃丝瓜炒花蛤吗

丝瓜和花蛤的营养都很丰富哦,吃着一道清淡但是清甜的美味,把蛋白质、维生素、矿物质都吃进肚子里,吃饱饱还不担心胖到飞不起呢,也是极好的!上面也提到吃丝瓜可以通经哦,大姨妈不准时报道,或者每月一痛的筒子能好好依靠小清新丝瓜哦!

所以说经期吃丝瓜炒花蛤好不好呢?经期可以适量吃丝瓜哦,不要多吃。不过由于花蛤是生活在海水泥巴里面哈,所以其性质是凉性的哦,经期不适宜吃太多性凉的食物呢,所以还是hold住嘴巴,等到和DYM say bye bye之后再吃丝瓜炒花蛤哈。

除了来DYM的时候不能吃丝瓜炒花蛤,准妈其实也不能吃的哦,道理也是一样的哦,尽量少吃凉性的食物,准妈的话偶尔吃吃丝瓜还是ok的,但是太过凉的花蛤就不要吃了哈。

好了,既然吃丝瓜能调经,那么怎么吃才能调经呢?为你准备了具体吃法哦!

1、将丝瓜直接煮水,熟透之后直接吃就能起到调经的作用呢。

2、吃丝瓜子也能调经哦,也是煮熟,加入一些红糖,冲一下黄酒喝喝,早晚各一次哈。

3、买一根老老的丝瓜,烧干哈然后研磨成细末,每次用9g这些细末泡水喝哦,加入盐调味,适合月经来N多的筒子哦。

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