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河虾怎么做给宝宝吃

河虾怎么做给宝宝吃

小宝宝,是爸爸妈妈的心肝宝贝,因此关乎宝宝的一切,不管是大事还是小事,做爸妈的无一部担忧!就像宝宝吃河虾这件事情一样,爸妈们就会有疑惑,河虾怎么做给宝宝吃呢?河虾怎么做给宝宝吃,既让宝宝吃得安全又可以吸收营养呢?下面推荐一款河虾美食——芹菜虾仁粥。

青菜虾仁粥的做法

原料:50克虾仁(河虾),50克大米,适量青菜,盐和清水等。

步骤:

1、将大米淘洗干净,浸泡二十分钟,将青菜和虾仁洗干净。

2、将虾仁切成末,加入适量盐然后搅或抓匀。

3、将大米加入适量水煮成烂稠状的粥,加入虾仁。

4、观察虾仁的颜色,待虾仁变色后关火即可。

食疗功效:

1、宝宝的肠胃发育功能未全,粥是便于宝宝消化的好食物,将虾仁末加入粥中给宝宝吃,有利于宝宝的肠胃消化;

2、可给宝宝补充蛋白质等营养物质,利于宝宝健康成长。

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