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菠菜虾仁汤孕妇可以喝吗

菠菜虾仁汤孕妇可以喝吗

菠菜虾仁汤孕妇可以喝吗?我们不妨把菠菜虾仁汤割裂开来,从菠菜与虾仁两方面入手,探讨这一问题。

孕妇可以吃虾仁吗?虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。因此,孕妇吃虾仁十分有益。

孕妇可以吃菠菜吗?孕妇可以吃菠菜,但是要注意食用方法。菠菜里的草酸可以阻止钙的吸收,影响宝宝发育。因此,食用前,最好先将菠菜放在开水里烫一下。经过水焯后,菠菜内含的大部分草酸可以释出,此时把水倒掉,捞出菠菜,再用来与虾仁共煮,可以在一定程度上减少草酸的破坏作用。

因此,综上所述,孕妇可以喝菠菜虾仁汤,但是要注意烹饪方法。

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