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干虾仁饺子馅的营养价值

干虾仁饺子馅的营养价值

俗话说好吃不过饺子,饺子好吃,饺子馅可是关键,饺子馅多种多样,干虾仁饺子馅就是其中一种,干虾仁饺子馅主要食材就是泡发后的干虾仁,其他佐料搭配任君喜好,干虾仁饺子馅有虾仁独特的鲜香,十足能勾起食欲,那么干虾仁饺子馅有什么营养呢?下面我们就来了解干虾仁饺子馅的营养价值吧!

[if !supportLists]第一、[endif]干虾仁饺子馅的主要食材是虾仁,虾仁中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

[if !supportLists]第二、[endif]虾仁的蛋白质含量高,每100克虾仁含有10.40克的蛋白质,是牛奶、鸡蛋、鱼的好几倍,甚至几十倍。

[if !supportLists]第三、[endif]虾仁含有一种非常有效的抗氧化剂,那就是虾青素,不仅可以抗老化,还可以消除时差。

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