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梭鱼的营养价值

梭鱼的营养价值

1、梭鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃等功能,是温中补气养生食品。

2、梭鱼脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。

3、梭鱼中所含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,延缓脑力衰退。

4、梭鱼有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等保健功能。

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