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越南龙利鱼柳的适宜人群

越南龙利鱼柳的适宜人群

越南龙利鱼柳是一种暖温性近海大型底层鱼类,味鲜鲜美,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,高蛋白,营养丰富。越南龙利鱼柳的营养那么丰富,那么越南龙利鱼柳适宜哪些人群?下面让告诉你越南龙利鱼柳适宜哪些人群吧。

1、适宜人群:越南龙利鱼柳营养丰富,蛋白质含量很高,有护眼鱼肉之称,因其是温和型海鲜,适合人群很多。越南龙利鱼柳的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,因此越南龙利鱼柳特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。

2、忌:出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。痛风患者不宜吃。

小贴士:越南龙利鱼柳的营养丰富,适宜很多人群,但要注意越南龙利鱼柳的保存方法,越南龙利鱼柳的保存方法:放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2-3天天,在冷冻室可长期保存。

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