您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

菠萝田鸡腿的营养价值

菠萝田鸡腿的营养价值

要给家人做一顿丰富的晚餐,除了要做的好吃之外,妈妈们还会关注一道菜是否会有营养。菠萝田鸡腿的主料是菠萝和田鸡腿,要说这道菜的营养价值的话,就要先来看看这两种食材的营养价值有哪些了。

首先,菠萝主要含有碳水化合物、粗纤维、磷、胡萝卜素、维生素C等。其中,菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。除此之外,菠萝中还有利尿、健胃消食、清胃解渴等功效。

其次,就要看看田鸡的营养价值了:1、含有钙元素,而钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;2、富含磷,因此有助于构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力;3、富含铜,而铜对于血液、中枢神经和免疫系统有重要影响。

因此,可见菠萝田鸡腿这道菜的营养价值颇高。

发表评论

评论列表