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烤鲈鱼怎么吃不容易上火

烤鲈鱼怎么吃不容易上火

鲜嫩可口的烤鲈鱼一进去嘴巴,满满的都是鱼香味,经过烤制的鲈鱼绝对能够让吃货们垂涎三尺,没办法淡定!但是我们都知道烤制的东西是非常容易上火的,所以说掌握好烤鲈鱼怎么吃不容易上火显得尤为重要。那么烤鲈鱼怎么吃不容易上火呢?就来给大伙支支招吧。

吃烤鲈鱼前:

可先喝点东西垫肚子,喝杯酸奶可以养胃,减少烧烤食物对胃的伤害;喝杯豆浆有助暗疮消退;喝碗黄豆芽汤有助降火,只需将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟就可以做成黄豆芽汤。

吃烤鲈鱼时:

挤些番茄酱、柠檬汁作为调料,可以有效阻碍致癌物质的生成,还可增加独特风味!新鲜蔬菜和碳水化合物食品含有大量膳食纤维,可以促进致癌物排出。

吃烤鲈鱼后:

可喝喝凉茶来降火,担心长痘的女生可用将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对暗疮有明显治疗效果;将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,也可减少皮脂分泌,清爽消炎。

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