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剁椒蒸鲈鱼的热量

剁椒蒸鲈鱼的热量

蒸鲈鱼的味道向来被众多吃货所爱,尤其是加上了剁椒的蒸鲈鱼,味道更佳诱人,远远闻到剁椒蒸鲈鱼的味道都已经流口水了。不过闻着香,吃的时候总是担心剁椒蒸鲈鱼的热量太高,容易发胖。

剁椒蒸鲈鱼的热量一般不高,每100克的话,里面会含有119大卡的热量,可见热量并不算高。因为就算加入了剁椒曾味,但通过蒸的烹调技巧,仍然保持了较低的热量。但如果是剁椒烧鲈鱼的话,热量就高了不少,有155大卡呢!

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