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金枪鱼罐头吃多会胖吗

金枪鱼罐头吃多会胖吗

宅男宅女有事没事都喜欢在家做自己的事情,甚至对于吃方面,也懒得买菜煮饭,还不如吃金枪鱼罐头那么方便算了。但是你要注意了,在你不了解金枪鱼罐头吃多了会胖吗的情况下,请不要一直吃下去……

因为金枪鱼罐头有很多种类,有原汁的、有五香的、有油渍的,不同牌子的不同种类金枪鱼罐头,里面的热量都是不同的。要说最容易让人发胖的金枪鱼罐头,可能就是油渍的了,但也有一些金枪鱼罐头是低脂的。

如:

远东油浸金枪鱼罐头的热量:每100克可以吃的部分,里面含有214大卡的热量,属于热量适中的金枪鱼罐头。

seaload低脂金枪鱼罐头的热量:每100克可以吃的部分,里面含有113大卡的热量,属于热量较低的金枪鱼罐头。

由此可见,如果油渍的金枪鱼罐头,热量会稍微高一些,而seaload的低脂金枪鱼罐头以低脂而被不少消费者喜爱,所以担心热量太高或者正处于减肥阶段的宝妈们,不妨试一下低脂的金枪鱼罐头。

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